こんにちは、BodyLifeCoachingの三上です。 晴れが続き少し暖かくなったと思ったらまた気温が低くなってきましたね。 皆様の体調は大丈夫ですか？ 身近でインフルエンザになった人もいたので皆様もお気を付けください。 ただこうも気温差があると体調管理も難しいです。...

こんにちは　BodyLifeCoachingの三上です。 鍋がおいしい季節になってきました。 最近のマイブームはキムチ鍋です！ ピリッと辛くて体が温まる！クセになりました(⌒∇⌒) お店の中がキムチの匂いにならないよう気を付けます・・・・...

こんにちは、BodyLifeCoaching　三上です 先日、実家で雪が降ったそうです。 実家は北海道なので冬になるとカラッとした寒さを思い出します。 小学校から中学校まで毎年スキー学習があったのを思い出しますが、スキー学習のない他の学校ではプールに水を張り凍らせてアイスス...